メンヘラリカ!

メンヘラの渾身 恋愛ブログ𓅜

メンヘラでも恋人に嫌われない方法!せめて程良いメンヘラになろう!その方法とは…?!

私たちメンヘラにとって、恋人から「メンヘラすぎて無理」って言われることって、"死"を意味します。
だから、程良いメンヘラだと思われるように努めましょう!

 

じゃあ、一体どうしたら程良いメンヘラになれるのか。
また、「メンヘラすぎて無理い」って言われなくなるのか。
私が、お教えしましょう!!!
  • 相手に好きかどうかを聞きすぎない
あなたは不安で恋人に「私のこと好き?」や「本当に好きなの?」などと、聞いてしまっていませんか?
それは恋愛においてはご法度!
 
なぜなら、聞かれた当人が本当に好きなのかな?と考えてこんでしまうから。
そうすることによって、好きじゃないかもしれないという考えに至ることは十二分にあります。
そんなことにならないように聞きたくなってもひたすら我慢しましょう
  • 不安要素は抱え込まずに伝える
不安になったらすぐに聞く!
例えば、浮気しているかもっていう不安要素があるなら、聞くようにしましょう。
 
彼の携帯に女とのいい感じのLINEが来ていたり…とか、箱のあいた知らないゴムが置いてあるとか、女の人が泊まったような痕跡があるとかね。
まあ、聞くに限りますが、聞き方にも注意が必要です。
 
あまり責めたような口調で聞いてはいけません。
あくまで確認したいだけというのを意識して聞いてください。
そっから嘘つくのが下手だったら責めればいいわけで…。
  • 重いと思われる行動は避ける
これ結構難しいと思いますが、束縛は限度があります。
妬いてしまうかもしれませんが、性と連絡は取らないとか、異性がいる場合は複数人でも遊ばない、などのいきすぎた束縛は重すぎ!と思われる可能性があるのでやめておきましょう(中には、過度な束縛されて嬉しがる人もいますが)
 
「ちょっと妬いちゃうけど、なるべく〇〇には自由に生きて欲しいと思っているし、信用しているから平気だよ」という感じで伝えてあげるといいかもしれませんよ。
その時に重要なのが、どこからが浮気になるのかを話し合うこと。
浮気をしたらどうするかを決めておくこと。
この2点!忘れないでください。
 
  • 自分の時間を大切にする
これはメンヘラを発症しにくくする魔法の特効薬です。
ただ、SNSだけはあかん!
SNSはメンヘラを助長する魔法のお薬です。
 
じゃあ何をしたらいいかというと、私がメンヘラになりそうな時は、掃除をしたり、ブログを書いたり、ハーブティーを飲んだり、アニメを見たり、本を読んだりSNS以外の趣味に費やしています。
そういう一人の時間も楽しめないで恋人にベッタリだと倦怠期が向こうに来たらこっちは死にますからね。
  • 幸せじゃなくても幸せだと錯覚する
これの何が重要かというと、幸せな時は『オキシトシン』という幸せホルモンとも言われているホルモンが多く分泌されます。
それが、多幸感を感じさせてくれます。
 
だから、ひたすら「幸せ〜」って言い続けていると、脳が「幸せ」だと錯覚せざるを得なくなり、ついには『オキシトシン』が分泌されます。
メンヘラは不幸オーラムンムンだから、ダメなのです。
 
いつでも明るい安村くらい明るい人間になりましょう。
  • 行動を深読みしない
行動を深読みすると自滅します。
もう何も考えずに、「今日も〇〇可愛いな〜かっこいいな〜幸せ〜」とか言っていてください。
  • 相手のことを思いやる
恋愛をする上で一番大切なのは、思いやりだと思います。
なぜなら、思いやりがあれば相手がされて嫌なことは絶対にしませんよね?
そういうことです。
相手の嫌がることはしないそうやって教わって来ましたよね?
  • 愛情確認で嫉妬させようとしない
これは女の子に多いパターンですが、彼のことを嫉妬させようと「今日は友達の〇〇くんとご飯行ってくるね」とかの発言。
それは逆に悪影響。
 
なぜなら、単純にムカつくからです。
黙って行ってこいやって気持ちになるだけです。
そういう時は、黙って行きましょう。
 
実際まだまだメンヘラ抑制方法はありますが、大まかにいうとこんな感じです。
絶対に、恋人から重いって思われないように頑張りましょうね。
 
 
 

 

メンヘラの皆さん。

 

どんなメンヘラ衝動も圧し殺し程良いメンヘラになってください。